Việc chăm chỉ luyện tập với những động tác đơn giản trong thời kỳ mang thai sẽ tăng cường sức khỏe cho cả mẹ và con, giúp cho người mẹ tránh được cảm giác mệt mỏi hay nặng nề trong thai kỳ và có thể vượt cạn một cách dễ dàng. Hãy áp dụng ngay hôm nay nhé!